반응형 시력보호1 눈 건강을 지키는 방법 TOP5 눈 건강을 지키는 방법은 생각보다 간단합니다.시력을 보호하고 안구건조증을 예방하는 생활 속 실천법 TOP5를 지금부터 소개합니다.스마트폰과 컴퓨터 화면을 하루에도 수십 번 들여다보는 현대인들에게눈 건강은 그야말로 필수 관리 항목이 되었습니다.최근 안구건조증, 시력 저하, 심지어는녹내장 초기 증상까지 겪는 분들이 늘고 있는데요.오늘은 일상에서 쉽게 실천할 수 있는눈 건강 관리법 TOP5를 정리해보려고 합니다.별다른 의료기구나 약 없이도 시력을 지키고피로를 줄일 수 있는 방법들이니 꼭 끝까지 읽어보세요. 목차20-20-20 법칙 실천하기눈에 좋은 음식 섭취블루라이트 차단간단한 눈 스트레칭자주 묻는 질문1. 20-20-20 법칙 실천하기오랜 시간 화면을 바라보면 눈의 초점 근육이 긴장하면서 피로도가 높아집.. 2025. 10. 16. 이전 1 다음